poniedziałek, 24 listopada 2014

Sałatka owocowa - zdrowo i smacznie

Sałatka owocowa, zdrowa i smaczna. Wspaniała przekąska nie tylko dla dzieci, ale i dla dorosłych. Pełna witamin. Bez niepotrzebnych sztucznych składników, bez cukru i bez zbędnych kalorii.
Do jej zrobienia wystarczą tylko owoce.
Najlepiej robić sałatkę owocową z owoców sezonowych, ale gdy brakuje nam świeżych, 
możemy użyć mrożonych.



Oto sałatka, którą ostatnio robiłam dzieciom.
- Jabłko
- Gruszka
- Pomarańcza
- Truskawki mrożone.



Wszystko pokroiłam w drobną kostkę i wymieszałam. Nie trzeba dodawać cukru, ani innych dodatków.




Do takiej sałatki proponuję również dodać:
kiwi, winogron, mandarynki, wiśnie z kompotu i co kto lubi...
Do takiej sałatki można również zrobić truskawkowy sos - wystarczy truskawki zmiksować jak na koktajl i polać nasze owoce,

Taka sałatka to świetna bomba witaminowa na chłodne zimowe wieczory.





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz